لم يقع تسطير أو حسم كل شيء عند ولادتكم. "إنكم تواصلون إنشاء و تشكيل حياتكم. و إذا كان من غير الممكن تغيير الآخرين حتى تعيشوا الحياة الجديرة بكم – حياة ناجحة و متفتحة – فالمجال الوحيد الذي يمكنكم الفعل على مستواه هو أنتم". تمدّكم المؤلفة بالوسائل لإعادة برمجتكم بأساليب بسيطة و ذات فعالية للإيحاء الذاتي و تنتقلون هكذا من السلبي إلى الإيجابي.