مَتَوَتِّرُونَ سَوِيًّا و ذَوُو لياقة بدنية كاملة : يعرف كل واحد أهمية هذه النشاطية الجسمية والفكرية، الأساسية، لنكون مطمئنِّين ومرتاحي البال في أعمالنا اليومية. ولكن كيف نكون دوما ذوي لياقة واستعداد بدني، ونشيطين، وذوي دافعيّة ؟ فنقول عن الذي يتوصل إلى ذلك أنه "مُفعَمٌ حَيَاةً" ! ونسمّي هذه الطاقة الفيّاضة التي تحرّكه "توتّرًا سَوِيًّا".